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"Higiene x alergia".

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..." ácaros e afins. "


..."medidas simples de higiene podem ajudar - e muito - a prevenir crises alérgicas. Eis então algumas dicas para evitar espirros e brotoejas:

  • Use capas impermeáveis nos colchões e travesseiros. Eles impedem a passagem de ácaros
  • Lave as tais capas a cada 3 ou 4 semanas
  • Retire as cortinas e os carpetes da casa
  • Limpe o piso da sua casa com pano úmido, usando um detergente suave
  • Evite ceras, lustra-móveis ou qualquer produto oleoso
  • Aspire sua casa, em vez de varrê-la
  • Mantenha roupas e papéis dentro de armários



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